Yleisimmät hierontatyylit jaetaan klassiseen ja urheiluhierontaan. Näiden lisäksi on olemassa myös thaimaalaista hierontaa, kiinalaista Anma-hierontaa sekä japanilaista shiatsu-hierontaa, jotka kaikki perustuvat kehon pehmytkudosten sekä lihasten käsittelyyn.